No flash player!

Chá branco:

O chá branco auxilia a emagrecer rápido e de maneira saudável, isso porque tem a ação desintoxicante, é diurético e acelerador de metabolismo, o que favorece o emagrecimento. E o melhor de tudo é que seu sabor não é tão amargo quanto o chá verde. O chá branco é derivado da planta Camellia Sinensis e o seu diferencial está na colheita das folhas que se dá antes das flores se abrirem, somente em dois dias do ano. O chá branco é rico em manganês, potássio, ácido fólico e vitaminas c, k, B1 E B2. Também previne doenças cardíacas, controla a pressão arterial e diminui a taxa de colesterol ajudando a emagrecer rápido. Segundo os especialistas,  o ideal é consumir de 500 ml a 1 litro de chá, quente ou frio por dia, entre os intervalos das principais refeições.

Chá verde:

O chá verde, assim como o chá branco, também é derivado da planta Camellia Sinensis e também desincha, desintoxica e acelera o metabolismo, por isso queima gordura. Possui um sabor mais amargo, mas mesmo assim tornou-se o queridinho da vez. Estes chás ajudam na perda de peso rápido, diminuem a taxa de colesterol, controlam a pressão arterial, ativam o sistema imunológico, têm ação cicatrizante e quando usados em bochechos ajudam a combater infecção de garganta. Recentes estudos feitos por pesquisadores japoneses associam o consumo do chá verde ao menor risco de desenvolvimento de doenças como o câncer de pele, de pulmão, de ovário e próstata. Mas é recomendado não abusar muito da bebida, pois em excesso podem levar a gastrite devido à cafeína, quando aliado a uma dieta equilibrada e saudável os chás podem ajudar na perda de até 5 quilos em 15 dias.

Tome de 500 ml a 1 litro de chá de chá verde por dia, meia hora antes das principais refeições ou duas horas depois, para amenizar o gosto amargo o segredo está em não ferver o chá com a água, por isso antes da água entrar em ebulição, apague o fogo e acrescente de 1 a 2 colheres rasas de chá verde e abafe por alguns minutos, depois basta coar e ir tomando durante o dia, entre as principais refeições.

Chá 30 ervas é bom para emagrecer:

Um dos chás mais famosos em auxílio rápido de redução de peso é o chá 30 ervas. As plantas que compõem o chá atuam no controle da ansiedade, melhorando a digestão, e também como uma espécie de laxante e diurético, sendo recomendado por muitos médicos e nutricionistas. Seu consumo dificulta a absorção de gorduras e ainda combate estrias e celulites, além de acelerar o metabolismo, por isso o chá 30 ervas promove o emagrecimento rápido e saudável. O ideal é tomar no máximo 1 litro de chá por dia, dividido em pequenas porções. Para seu preparo ferva 1 litro de água, desligue o fogo e adicione 2 colheres rasas da erva e abafe por alguns minutos. O chá 30 ervas pode ajudar a eliminar até 10 quilos por mês, desde que combinado a hábitos alimentares saudáveis, mas atenção. O chá 30 ervas é contraindicado para pessoas quem têm tendência a hemorragia, miomas, infecções no intestino, gastrite e gestantes.

Dicas de chás para emagrecer rápido

Confira outros chás que ajudam a emagrecer rápido:

Chá de hibisco

O chá de hibisco reduz gordura e ainda ajuda na retenção de líquidos.

Canela com gengibre

Tanto a canela como o gengibre são considerados termogênicos, por isso aceleram o metabolismo, ajudando a queimar calorias e ainda dá energia e melhora a disposição.

Chá de Oliveira

Dizem que o chá de oliveira é melhor que abdominal quando o assunto é eliminar as gordurinhas que se acumulam na região da barriga.

Para que todos os tipos de chás possam trazer benefícios rápidos, é necessário aliá-los a uma dieta balanceada e saudável, além de atividades físicas, pois somente assim conseguirá o resultado esperado de emagrecer rápido e com saúde e não exagere, embora os chás apresentem vários benefícios à saúde, o consumo prolongado pode trazer efeitos adversos, o ideal é consumi-los por duas semanas.